תרגיל: כיצד להגביר את המודעות ברגע! ובכך לפתור דיכאון \ בעיות לחץ \ חרדה \ כעס
תרגיל: כיצד להגביר את המודעות ברגע! ובכך לפתור דיכאון בעיות לחץ חרדה כעס תרגיל: כיצד להגביר את המודעות ברגע! ובכך לפתור דיכאון בעיות לחץ חרדה כעס וכו..!תרגיל זה לא דורש נסיון והוא מתבסס על היכולת של כל אחד מאיתנו לא להזדהות. המטרה בתרגיל זה היא שהאדם יגיע למודעות לכך שהוא מודע לכך שהוא מודע, ובכך הוא יזדהה עם המודעות עצמה,…